쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 While there is life, there is hope. (생명이 있는 한 희망이 있다.)오늘의 영단어 - premature : 조숙한, 너무이른, 너무서두른오늘의 영단어 - unchallenged : 도전받지 않는, 절대적인오늘의 영단어 - bald : 대머리의, 민둥민둥한, 있는 그대로의오늘의 영단어 - ranger : 방랑자, 사냥개, 순찰 경비 대원, 특별공격대원거짓은 노예와 군주의 종교다. 진실은 자유로운 인간의 신이다. -고리키 이보다 더한 불행은 얼마든지 있다고 생각하라. -탈무드-옥도 갈고 다듬지 않으면 좋은 그릇을 만들 수 없고, 사람도 배우지 않으면 망치게 되는 것이다. -예기 오늘의 영단어 - partisan : 한동아리, 도당: 당파심이 강한